സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് (cervical spinal stenosis): കഴുത്തിലെ ഇടുങ്ങലും, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴെന്നതും

എന്താണ് സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്?

കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളിലൂടെയുള്ള ഒരു നാളിയിലൂടെയാണ് സുഷുമ്നാ നാഡി കടന്നുപോകുന്നത്; ഇരുവശത്തുമുള്ള ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ ഞരമ്പിന്റെ വേരുകൾ ശാഖകളായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. സെർവിക്കൽ സ്റ്റെനോസിസിൽ ഈ ഇടം ഇടുങ്ങുന്നു; സാധാരണയായി ഡിസ്ക് ബൾജ്, ബോൺ സ്പർ, കട്ടി കൂടിയ ലിഗമെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രായസംബന്ധമായ മാറ്റങ്ങൾ (സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്) മൂലം.

ഇടുങ്ങൽ ഇവയെ ബാധിക്കാം:

• ഒരു ഞരമ്പിന്റെ വേര്; കൈയിൽ വേദന, തരിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു (സെർവിക്കൽ റാഡിക്കുലോപ്പതി)

• സുഷുമ്നാ നാഡി തന്നെ; ഇതിനെ ഡീജനറേറ്റീവ് സെർവിക്കൽ മയലോപ്പതി എന്ന് പറയുന്നു

സ്കാനിൽ ഇടുങ്ങൽ കണ്ടു എന്നതുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മയലോപ്പതി)

കൈകളിലോ കാലുകളിലോ പെട്ടെന്ന് ബലക്കുറവ്, മൂത്രത്തിന്റെയോ മലത്തിന്റെയോ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ, അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ചയ്ക്കോ അപകടത്തിനോ ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ 112-ൽ വിളിക്കുക.

→ അപകട സൂചനകളുടെ (red flags) പൂർണ്ണ പട്ടിക വായിക്കാം

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

• കഴുത്തുവേദനയും പിടുത്തവും

• ഒരു കൈയിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന, തരിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്

• തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന് തുടങ്ങുന്ന തലവേദന

എങ്ങനെ കണ്ടെത്തുന്നു

Maana Spine-ലെ സ്പൈൻ അസസ്മെന്റ് (നട്ടെല്ല് പരിശോധന) സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ചോദിച്ചറിയും; കഴുത്ത് എങ്ങനെ ചലിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കും; കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും ബലം, സ്പർശനശേഷി, റിഫ്ലക്സുകൾ, ഏകോപനം എന്നിവ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യും; സന്തുലനവും നടത്തവും ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന MRI, എക്സ്-റേ, ലാബ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പരിശോധിക്കും.

മയലോപ്പതിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനയ്ക്കായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും; ഇതിൽ സാധാരണയായി MRI ഉൾപ്പെടും. മയലോപ്പതിക്കുള്ള ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്നാണ് എടുക്കുന്നത്.

→ സ്പൈൻ അസസ്മെന്റിൽ എന്തെല്ലാം നടക്കും

ചികിത്സ: ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ സ്ഥാനം

സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഞരമ്പ് പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ദ്വാരം ഇടുങ്ങിയതുമൂലമുള്ള കഴുത്തുവേദനയോ കൈയിലെ ലക്ഷണങ്ങളോ): ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമായ, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത Precision Spine Care (ഓരോരുത്തർക്കും അനുയോജ്യമായ സ്പൈൻ കെയർ) പ്രോഗ്രാമായ Maana Spine DTX™ അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ:

Assess: (വിലയിരുത്തൽ): ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു; സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധയോടെ പരിശോധിക്കുന്നു.

Decompress: (ഡീകംപ്രഷൻ): നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, US FDA 510(k) ക്ലിയറൻസ് ലഭിച്ച സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചുള്ള, കഴുത്തിനായുള്ള പൊസിഷനിംഗോടുകൂടിയ (cervical positioning), കമ്പ്യൂട്ടർ നിയന്ത്രിതമായ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ. ഡീകംപ്രഷൻ അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, പൾസ്ഡ് സിഗ്നൽ തെറാപ്പി (PST) പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Restore: (ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കൽ): മൊബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗും.

Strengthen: (ബലപ്പെടുത്തൽ): നാല് ലെവലുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതി: Level 1 Restore (ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കൽ), Level 2 Stabilise (സ്ഥിരത), Level 3 Strengthen (ബലം), Level 4 Maintain (നിലനിർത്തൽ).

Empower: (സ്വന്തം നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കൽ): ജോലി, സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം, വണ്ടി ഓടിക്കൽ, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശീലങ്ങൾ. എഴുതി നൽകുന്നതും ആപ്പ് വഴിയുള്ളതുമായ വീട്ടിൽ ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമ പ്ലാനുകളും ലഭിക്കും.

Maintain: (പുരോഗതി നിലനിർത്തൽ): 1, 3, 6, 12 മാസങ്ങളിൽ നേരിട്ടുള്ള ഫോളോ-അപ്പ്. 1-ാം മാസത്തെയും 3-ാം മാസത്തെയും ഫോളോ-അപ്പുകൾ പ്രോഗ്രാം ഫീസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; 6-ാം മാസത്തെയും 12-ാം മാസത്തെയും റിവ്യൂകൾക്ക് പ്രത്യേകം ഫീസ് ഈടാക്കും.

ഒരു DTX പ്രോഗ്രാമിൽ സാധാരണയായി 60 മുതൽ 75 മിനിറ്റ് വീതമുള്ള 15 മുതൽ 25 വരെ സെഷനുകൾ ഉണ്ടാകും.

സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മയലോപ്പതി) ഉണ്ടെങ്കിൽ: ഞങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. നിങ്ങളും ഡോക്ടറും ചേർന്ന് ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സ ഒരു കാലയളവിലേക്ക് പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിലോ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമോ, ചിട്ടയായ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമാകാം.

→ Maana Spine DTX™-നെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം

ഗവേഷണവും ഗൈഡ്‌ലൈനുകളും എന്ത് പറയുന്നു

മയലോപ്പതി. 2017-ലെ ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ഗൈഡ്‌ലൈൻ (AO Spine North America, Cervical Spine Research Society) ഡീജനറേറ്റീവ് സെർവിക്കൽ മയലോപ്പതിയെ ക്രമേണ കൂടിവരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായും, മുതിർന്നവരിൽ സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായും വിവരിക്കുന്നു. അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:

• മിതമായതും കഠിനവുമായ മയലോപ്പതിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ

• ലഘുവായ മയലോപ്പതിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള ചിട്ടയായ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ ഒരു കാലയളവിലേക്ക് പരീക്ഷിക്കൽ; ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുകയോ മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ശസ്ത്രക്രിയ

സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത കഴുത്തുവേദനയും കൈവേദനയും. അമേരിക്കൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷന്റെ (American Physical Therapy Association) 2017-ലെ കഴുത്തുവേദന ഗൈഡ്‌ലൈൻ, പലതരം കഴുത്തുവേദനകൾക്ക് വ്യായാമവും കൈകൊണ്ടുള്ള ചികിത്സയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൈയിലേക്ക് പടരുന്ന കഴുത്തുവേദനയ്ക്ക്, മാനുവൽ തെറാപ്പിയും ബലം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഒപ്പം ഇടവിട്ടുള്ള കഴുത്ത് ട്രാക്ഷൻ (intermittent neck traction) അത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ മയലോപ്പതിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത സ്റ്റെനോസിസിന്, മിക്കവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സ ന്യായമായ ആദ്യപടിയാണ്; ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്ന വഴി അപ്പോഴും തുറന്നുതന്നെയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെയോ സർജനെയോ കാണണമെന്ന് അസസ്മെന്റിൽ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് സത്യസന്ധമായി പറയും.

പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ

• മുകളിൽ പറഞ്ഞ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക; അവ കണ്ടാൽ നേരത്തെ തന്നെ നടപടിയെടുക്കുക.

• പെട്ടെന്നുള്ള, ബലം പ്രയോഗിച്ചുള്ള കഴുത്ത് ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മയലോപ്പതി ഉണ്ടെങ്കിലോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലോ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ കഴുത്തിൽ മാനിപ്പുലേഷൻ (പെട്ടെന്നുള്ള ഒരു തള്ളലോടെ കഴുത്തിലെ സന്ധി ചലിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സ) ചെയ്യിക്കരുത്.

• ലഘുവായി സജീവമായിരിക്കുക; ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച്.

ഇവ പൊതുവായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രമാണ്; അസസ്മെന്റിന് പകരമല്ല.

ബുക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ മയലോപ്പതി മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത കഴുത്തുവേദനയ്ക്കോ കൈയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കോ ഒരു സ്പൈൻ അസസ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യൂ. ആ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറെ കാണുക. കൊച്ചി, കോഴിക്കോട്, തിരുവനന്തപുരം, ആലുവ, പെരിന്തൽമണ്ണ എന്നിവിടങ്ങളിലെ അഞ്ച് Maana Spine ക്ലിനിക്കുകളിലും സ്പൈൻ അസസ്മെന്റ് ലഭ്യമാണ്. കൺസൾട്ടേഷൻ ഫീസ് ₹250, ആണ്. ഡോക്ടറുടെ റഫറൽ ആവശ്യമില്ല.

സ്പൈൻ അസസ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യൂ · അല്ലെങ്കിൽ +91 99950 09403-ൽ വിളിക്കുകയോ വാട്സ്ആപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യൂ